Coaching online, la herramienta para cumplir tus objetivos

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¿Quieres descubrir cómo puede ayudarte el coaching online en la realización de tus objetivos? En este artículo hablamos de las ventajas de esta modalidad de trabajo para tu proceso de desarrollo personal.

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¿Qué es coaching y cómo se trabaja online?

Anteriormente en este blog hemos explicado qué es coaching y para qué sirve. Ya sabrás que es una herramienta muy valiosa para trabajar en todo tipo de objetivos de tu vida diaria.

Así, hay coaching empresarial o laboral, coaching de relaciones, coaching sistémico, etc. En nuestros programas trabajamos el coaching de salud para ponerte en forma sin obsesionarte ni sabotearte, y aumentando tu autoestima en el proceso.

Cada profesional tiene sus propios métodos de trabajo, y prácticamente todos se pueden aplicar de manera presencial y a distancia.

Por tanto, el coaching online es un proceso de cambio y desarrollo personal que lleva a cabo una persona (coachee) a través de un trabajo guiado por el coach, en distintas modalidades a través de Internet.

El coaching online se puede trabajar con sesiones privadas (videollamadas), con herramientas de chat (como el coaching de bolsillo) y a través de instrumentos como los cuadernos de ejercicios compartidos, cursos, etc.

¿Qué ventajas tiene el coaching online?

Lógicamente, la principal ventaja de esta forma de trabajo es que puede adaptarse con gran flexibilidad a tus horarios, y te permite trabajar con coaches que están en otras ciudades, sin necesidad de desplazarte.

No obstante, el coaching online va más allá de esto, y te abre las puertas a un proceso de aprendizaje completo y transformador.

Como ya hemos mencionado, en nuestros programas de coaching trabajas mediante videollamadas, pero también tienes acceso a un completo campus virtual lleno de material, recursos y ejercicios prácticos.

El verdadero cambio exige práctica, creación de nuevos hábitos y la habilidad de mantenerlos en el tiempo. Y la única manera de lograrlo es siendo constantes y avanzando a diario, cada día un poquito más.

El coaching online va más allá de las sesiones en directo. Al combinar trabajo en tiempo real con ejercicios prácticos en otros momentos, acelera las transformaciones y favorece el aprendizaje.

Es decir: no trabajas solo una vez a la semana o cada dos semanas, durante una hora de sesión. Tienes herramientas para seguir practicando día a día los hábitos que necesitas para cumplir tus objetivos a medio y largo plazo.

Coaching de salud y bienestar online

En Coaching Porque Te Amas tenemos disponibles programas de larga duración para ayudarte en tu proceso de cuidarte y ponerte en forma, sobre todo cuando no sabes por dónde empezar.

Además de las sesiones de coaching online, tendrás un acompañamiento continuo a través de chat de voz, ejercicios para practicar y tomar conciencia en tu cuaderno de hábitos saludables, etc.

Todo el proceso se basa en mi método AMAS, fundamentado en los pilares de Autoestima – Motivación – Acopañamiento – Salud. ¿Te atreves a probarlo?

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