Coaching de salud para que mejores tu...
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☀️ Te ayudo a ponerte en forma sin obsesionarte ni sabotearte, para que disfrutes de un cuerpo sano y aumentes tu autoestima
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Un acompañamiento profesional basado en coaching, inteligencia emocional, PNL, visualización con muñecos Playmobil, y gestión de hábitos.
En modalidad 100% online.
Te ayudo a ponerte en forma sin obsesionarte ni sabotearte. La clave está en tu autoestima y en tu salud
Aprende a transformar de manera progresiva tu alimentación y a cambiar el sedentarismo por un estilo de vida activo y saludable.
Todo desde el no juicio: ama y respeta a tu cuerpo, y los cambios llegarán solos.
El programa de coaching de hábitos saludables más completo. Transforma tu alimentación, tu ejercicio y tu autoestima de manera progresiva en 6 meses
3 meses de coaching especializado para recuperar tu motivación y volver a cuidarte con hábitos saludables
Coaching por voz en tu smartphone, para que avances con tus objetivos y mantengas la motivación (¡estés donde estés!)
Llevo desde el año 2010 trabajando como comunicadora, entrenadora personal y coach especializada en bienestar y desarrollo personal.
La experiencia me ha enseñado que las transformaciones radicales no existen, y que las dietas estrictas no funcionan.
La fórmula del éxito es el trabajo progresivo y la creación de hábitos saludables que te van acercando a tu objetivo, desde una perspectiva de amor y no juicio.
Solo si lo haces amándote y cuidando tu autoestima conseguirás llegar a tu objetivo.
En los programas de Coaching Porque Te Amas aprenderás todo lo que necesitas sobre la ciencia de los hábitos: cómo crearlos y mantenerlos para conseguir resultados a medio y largo plazo.