¡Únete a esa clase online gratuita de Pilates! A través de ejercicios precisos coordinados con la respiración, fortalecerás tu faja abdo-lumbar, liberarás la tensión de tus hombros y aliviarás el dolor de espalda.
Recuerda: el trabajo postural es una de las bases para un cuerpo sano y para prevenir lesiones.
En la parte de arriba de esta página encuentras todos los detalles: fecha, horario y duración de este evento gratuito. Pulsando sobre el botón “¡Únete!” se abrirá el enlace a la sala de Zoom para el evento.
Si te suscribes a la newsletter de Coaching Porque Te Amas, recibirás un recordatorio por email una hora antes del evento. Puedes hacerlo en el formulario que encuentras más abajo en esta página.
IMPORTANTE: Todos los horarios se muestran en la hora de Madrid / España Peninsular. Si te conectas desde otra ubicación, puedes calcular los horarios en este enlace.
Necesitas tener el servicio Zoom para unirte a la reunión. Te recomiendo conectarte 5 minutos antes de la hora indicada. Por respeto al resto de participantes, si llegas tarde no podrás entrar a la sala.
Por regla general, en todos los eventos gratis de Coaching Porque Te Amas necesitarás ropa cómoda que te permita moverte, y una esterilla / colchoneta sobre la que sentarte o hacer ejercicio.
Nunca practiques nuestras clases de yoga/Pilates o entrenamientos sin una superficie blanda donde apoyarte.
También necesitas una cuenta gratuita de Zoom para unirte a la reunión. ¡Regístrate con antelación para no tener sorpresas de último minuto!
Si estás suscrit@ a la newsletter de Coaching Porque Te Amas, recibirás por email el enlace a la grabación y podrás “asistir” en diferido en los 7 días siguientes.
Puedes suscribirte a la newsletter utilizando el formulario que encuentras más abajo en esta misma página.
Recibe en tu correo los avisos de todos los eventos gratis de Coaching Porque Te Amas: meditaciones, sesiones de yoga y Pilates, entrenamientos, charlas con otros profesionales… ¡y mucho más!
[mailjet_subscribe widget_id=”4″]
